Under
tre veckor skall eleverna fylla i de fysiska aktiviteter de utövar mer
än 30 minuter i följd. De skriver upp vad för typ av aktivitet de utövar
och hur länge de håller på. De bedömer också sin ansträngningsgrad med
en skala på 1-10, där 1 är mycket låg ansträngning medan 10 betyder
extremt hög ansträngningsgrad. Ex på aktiviteter kan vara cykling,
promenad, dans, fotboll, skridskoåkning, simning m.m. De skriver även
upp de aktiviteter som de gör på idrottslektionerna i skolan. Efter
avslutad period gör de en skriftlig reflektion över aktiviteter, antal
aktiviteter, variation, ansträngningsgrad m.m. Finns det något de kan
förbättra? Dagboken lämnas till Samuel tisdag vecka 45.
På idrottslektionerna får de eleverna som vill möjlighet att leda
en uppvärmning eller en hel lektion. De planerar tillsammans lektionen
och pratar med mig innan de har sin lektion om upplägget. Detta är som
sagt frivilligt.
/Samuel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar